Glukózová revoluce

Formát: Brož., 220 strán, 230 x 150

Glykemický index - revolúcia vo výžive. Potraviny s nízkym GI dlhodobo udržiavajú vyrovnanú hladinu cukru v krvi a tým bránia pocitu hladu. Nemusíte pritom zháňať špeciálne potraviny, stačí si vybrať z bežného sortimentu v obchode. V tejto knihe nájdete obsiahly zoznam vhodných potravín vrátane ich hodnoty GI. Nechýbajú ani recepty.