Výživa podle metabolického typu

ISBN: 978-80-7281-372-8
Formát: Viaz., 180 strán, 210 x 150

Jedinečná diéta prispôsobená individuálnym potrebám každého človeka. Hlavný dôraz sa kladie na náš pôvod, genetické dedičstvo a krvnú skupinu. Naše telo vie najlepšie, čo máme jesť, a autorka ukazuje, ako sa naň naladiť. Nájdete tu dotazník, ktorý vám pomôže zistiť, či vaše telo spaľuje energiu rýchlo alebo pomaly, a zoznamy vhodných aj nevhodných jedál pre rôzne metabolické typy a správne jedálničky.