| Stav | Názov | Autor | Vydavateľ | Kategória | Pôv. c. | Naša c. | Zľava | Sklad | Počet |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Jóga prstů - Velká...Jóga prstů - Velká kniha o mudrách Formát: Viaz., 200 strán, 210 x 150 Známá německá učitelka jógy zpracovala dochované poznatky o léčení pomocí prstových pozic, vyzkoušela na sobě řadu jejich účinků a sestavila tuto zcela ojedinělou učebnici. Vedle zdravotního působení muder neboli prstových cvičení, se dozvíte také mnohé o vnitřní symbolice gest a pohybů a jejich psychické zpětné vazbě. Řada jednoduchých cvičení tak nabízí originální způsob prevence i léčby celé řady potíží. (mudry - cvičení pro tělo i ducha) | Hirschi Ge... | FONTÁNA | Alternatív... | 17.30 | 15.57 | 10.00% | 17ks | ||
| DOT | Jóga prstů 2. Dotlač Dotlač Jóga prstů 2. Formát: Brož., 200 strán, 200 x 140 Mudry sú zvláštne pozície prstov rúk, ktoré vyvolávajú určité stavy, a to nielen meditatívne, ale aj fyzicky i psychicky blahodarné. Známa učiteľka jogy predstavuje mudry, ktoré zodpovedajú požiadavkom moderného človeka. Nájdete tu napr. "mudru prepúšťania" pre vzťahové problémy, mudru "buď v pohode" či "ochrannú mudru". | Hirschi Ge... | FONTÁNA | Alternatív... | 17.30 | 15.57 | 10.00% | 8ks | |
Jóga 7 minut denně...Jóga 7 minut denně v práci Formát: Viaz., 222 strán, 192 x 172 Ásany, mudry, mantry, meditace a myšlenky jogínské filozofie pro každý pracovní den. Hlavním tématem této knihy je dosažení pozitivního tělesného i duševního stavu na pracovišti a hlubší smysl každodenní pracovní činnosti. Autorka ukazuje, jak je možné cílenými tělesnými cviky udržovat vysokou hladinu energie během celého dne a jak může jogínská filozofie pomoci vnést do všedního pracovního dne více elánu, radosti a klidu. Kniha obsahuje množství drobných tipů, triků a pozic, které je možné během četby ihned začít praktikovat. Jógová filozofie se prolíná celou knihou a je jedním z jejích hlavních témat. Autorka se poprvé vyjadřuje k hlubší symbolice a významu jednotlivých jógových pozic, které jsou neodmyslitelnou součástí této filozofie. Autorka rovněž poukazuje na to, jak se jí v průběhu četby a při zkoumání jogínských spisů a biografií, které napsání této knihy předcházelo, změnil pohled na práci jako takovou. O mnohém, co pro ni dříve představovalo nutnou zátěž, dnes smýšlí naprosto jinak – většina těchto činností je prodchnuta elánem a radostí. Tato kniha nabízí nové poznatky i pro ty, kteří texty Gertrud Hirschi již znají; ať už se jedná o práci s tělem, či kapitoly o jógové filozofii a spiritualitě. Práce je cestou k cíli! | Hirschi Ge... | FONTÁNA | Joga | 18.24 | 16.42 | 10.00% | 13ks | ||
Jóga - Nejlepší ás...Jóga - Nejlepší ásány, mantry a mudry Formát: Viaz., 160 strán, 199 x 179 Jóga prospívá zdraví - "já vím, ale nemám prostě čas pravidelně navštěvovat kurzy". Toto opakovaně slyšela zkušená učitelka jógy, což jí dalo rozhodující popud napsat tuto knihu. Najděte si v ní pro sebe ty nejúčinnější cviky pro ramena, záda, břicho, pánev, paže, nohy atd. Dále zde najdete i ty nejlepší cviky, zdokonalující pohyblivost všech kloubů a páteře. A nejlepší na tom je fakt, že jednu celou řadu můžete ráno cvičit v posteli. Všechno je naprosto jednoduché a pohodové, ale kdo chce, ten se může pořádně zapotit. Každý si sám určí kdy, kde, co a kolik. A úplně nakonec: po létech se autorka a odbornice na téma muder znovu podrobněji zabývá jejich smyslem i překvapivě blahodárným a léčivým účinkem těch nejdůležitějších. | Hirschi Ge... | FONTÁNA | Joga | 16.80 | 15.12 | 10.00% | 10ks | ||
Jóga pro duši, mys...Jóga pro duši, mysl i tělo Formát: Viaz., 270 strán, 220 x 216 Tato kniha vám ukáže, jak si sami zpracovat štěstí do svého ročního cyklu a jak je ovlivňovat. V 52 týdenních tématech budeme hovořit o nejrůznějších aspektech života. Tělesné cviky - vybrané v souladu s nejnovějšími poznatky medicínské vědy - vám budou garantovat zdravé a pohodlné cvičení. S touto bohatě ilustrovanou knihou o józe můžete: -naučit se vnímat své tělo a získat tělesný cit -snížit stres v průběhu pracovního dne -lépe vyjádřit svou spiritualitu -dostat se při svých meditacích do větší hloubky -zvýšit své životní síly -zlepšit své vztahy. | Hirschi Ge... | FONTÁNA | Joga | 20.10 | 18.09 | 10.00% | 10ks | ||
Jóga 7 minut denněJóga 7 minut denně ISBN: 978-80-7336-937-8 Formát: Viaz., 152 strán, 210 x 155 Jóga 7 × 7 minut. 7 dní - 7 týdnů - 7 × 7 příležitostí. na každý den v týdnu jedna série jógových pozic, které jsou přínosné ve všech ohledech k jednotlivým sériím také meditace, mantra a mudra pro uvolnění během všedního dne kosmický význam jednotlivých dnů témata pro 7týdenní cyklus a navíc také špetka životní filozofie To všechno a ještě mnohem více objevíte v této skvělé knize. Všechny jógové pozice jsou snadno proveditelné a hodí se jak pro mladé, tak staré, začátečníky i pokročilé. K tomu, abychom pozvedli kvalitu našeho života na vyšší úroveň, stačí často velmi málo. | Hirschi Ge... | FONTÁNA | Joga | 15.90 | 14.31 | 10.00% | 20ks | ||
MantryMantry ISBN: 978-80-7336-921-7 Formát: Brož., 216 strán, 210 x 148 Že byl svět stvořený ze zvuku, věděli už autoři véd, posvátných hinduistických textů. Po tisíciletí lidé z nich recitují veršované úryvky, mocná slova, tedy mantry a předávají je následujícím generacím. Víra v kouzelný účinek těchto posvátných slabik, slov a slovních kombinací je bezmezná. Švýcarka Gertrud Hirschi, oblíbená odbornice na hinduismus, zde čtenáři nabízí veškeré své znalosti manter z nejrůznějších tradic. Kromě výslovnosti, důrazu a držení těla prozrazuje, která mantra je vhodná pro zdraví, bdělého ducha nebo spirituální vývoj, jako pomoc při materiálních starostech. Kdo si je vyzkouší, prožije báječnou, příjemnou formu meditace. | Hirschi Ge... | FONTÁNA | Duchovné u... | 15.40 | 13.86 | 10.00% | 13ks | ||
Duchovní síla jógyDuchovní síla jógy ISBN: 978-80-7336-390-1 Formát: Brož., 300 strán, 200 x 140 Joga je umenie uviesť do súladu svoje telo, svoju dušu a svojho ducha. Autorka ukazuje, ako môžeme prežívať duchovnú stránku jogy. Uvádza praktické návody k mudrám, ásanám a meditáciám (aj s inštruktážnymi čb kresbami). Vysvetľuje, ako môžeme odhaliť svoju vnútornú silu a rozvíjať svoj potenciál. | Hirschi Ge... | FONTÁNA | Joga | 14.95 | 13.46 | 10.00% | 7ks | ||
| NOV | Jóga pro zdravá zá... Novinka Novinka Jóga pro zdravá záda Formát: Brož., 168 strán, 220 x 150 Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá, bezpečná, jemná, a přesto velmi účinná. Nepotřebujete mít po ruce ani učitele jógy, ani terapeuta, cvičit můžete doma nebo v práci a nemůžete udělat chybu. Tato kniha je tedy jednoduchým nástrojem k dlouhodobému zlepšení pohody a zdraví. | Hirschi Ge... | POZNÁNÍ | Joga | 15.98 | 14.70 | 8.00% |
