Jak žít naplno 24 hodin denně

ISBN: 978-80-9047-751-3
Formát: Viaz., 60 strán, 180 x 120

Hoci táto knižôčka vznikla v r. 1920, jej posolstvo je nadčasové. Autor, britský spisovateľ, múdro vysvetľuje, ako čo najlepšie využívať čas, ktorý máme k dispozícii, ako striedať prácu s odpočinkom, ovládať svoju myseľ, praktizovať sebareflexiu, zaujímať sa o umenie a kvalitnú literatúru a vôbec pracovať na svojom duševnom rozvoji.

Tao zdravého stravování

Dietní moudrost podle tradiční čínské medicíny
ISBN: 978-80-9047-752-0
Formát: Brož., 120 strán, 230 x 160

Ako súvisí strava s dlhovekosťou a aké sú zásady zdravej stravy podľa tradičnej čínskej medicíny; pravidlá alternatívnej zdravej výživy; prekvapivé informácie o bežných potravinách z hľadiska tradičnej čínskej medicíny; recepty na menej obvyklé pokrmy, ktoré sú zdravé aj chutné; čínske metódy chudnutia.

500 veganských receptů

Od chilli a gulášů po koláče, nákypy a sušenky
ISBN: 978-80-87740-02-6
Formát: Brož., 494 strán, 200 x 215

Hledáte nové možnosti, ajk zpestřit svůj vegánský nebo vegetariánsky jídelníček? Chcete zkusit slaný koláč, neobvyklý guláš nebo snad atypické těstoviny, které jsou trochu jiné než obvykle, a přesto výživné a lahodné? Tato kuchařka vám nabízí recepty na pět stovek neotřelých jídel. Přestože jsou jejich základem suroviny neživočíšneho původu, výsledné pokrmy obsahují jak všechny důležité výživové látky, tak - a to především - širokou škálu vynikajícich chutí. Užijte si třeba vegánské grilování, pečení sladkých i slaných dortů a buchet, výrobu salátů, dresinků či polévek nebo míchaní nealkoholických i „tvrdších“ nápojů a spoustu dalších dobrot z kuchyní celého světa, jak je nabízejí naše recepty, které jsou navíc označeny jednoduchými značkami pro přípravu trvající méně nez půl hodiny a pro jídla se sníženým obsahem tuku i jídla bezlepková a bez sóji. Invenční přístup autorek jistě v příštích měsících a letech tuto knihu zařadí mezi nejpoužívanější pomůcky vašeho kuchařského umění, neboť nikdy nebylo tak jednoduché jíst zdravě, a přitom chutně.