Novinka  Novinka  

Zbavte sa svojich starostí

Ako sa pomocou rastlín zbaviť stresu a pestovať šťastie
ISBN: 978-80-8182-198-1
Formát: Brož., 424 strán, 210 x 138

Cítili ste sa niekedy šťastnejší po prechádzke v lesoch alebo potom, keď ste sa hrali s izbovými rastlinami, ale znova vás vystresoval návrat k vášmu hektickému životu? V našej uponáhľanej spoločnosti založenej na technológiách, ktorá žije vnútri, možno túžime po prestávke, no po hlučnom dni sa nám podarí len zvaliť sa do postele. Čo ale keby existovali nejaké jednoduché, nízkonákladové aktivity na vyliečenie duše? Ako by sme si pravidelne mohli dopriať pokoj? Odpoveďou môže byť tá najjednoduchšia, najhojnejšia vec v našom okolí: rastliny. Čoraz viac vedeckých poznatkov nám hovorí, že rastliny znižujú srdcový pulz, vďaka nim sme uvoľnenejší a výkonnejší, posilňujú náš imunitný systém, pomáhajú nám dlhšie žiť a poskytujú vzduch, potravu, vôňu a krásu. V knihe Zbavte sa svojich starostí: ako sa pomocou rastlín zbaviť stresu a pestovať šťastie záhradníčka Karen Huggová čerpá z vedy a dvadsaťročných skúseností profesionálnej záhradníčky, aby čitateľom pomohla zmierniť stres a zvýšiť šťastie. Prostredníctvom jej systému „zeleného oddychu“: • objavíte vedecky dokázanú moc prírody liečiť nás od stresu • preskúmate, ktoré aktivity „zeleného oddychu“ sú pre vás tie správne • vytvoríte si doma upokojujúce zelené útočisko buď za pomoci rastlín, alebo fotografií a výzdoby • získate sebadôveru v pestovaní nenáročných, no vďačných rastlín vnútri aj vonku • vytvoríte si návyky na zabezpečenie starostlivosti o vašu dušu v ktoromkoľvek ročnom období Pomocou osobných príbehov, najnovšieho výskumu a nenáročných zábavných aktivít sprevádza Karen Huggová v zemi sa ryjúcich čitateľov zázrakmi rastlín, pričom pestujú radosť a zbavujú sa „buriny“ svojho každodenného stresu. KAREN HUGGOVÁ je certifi kovaná záhradníčka so zameraním na okrasné záhrady a odborníčka na rez drevín. Takmer dvadsať rokov navrhovala záhrady profesionálne, pričom tiež učila a publikovala v odbore. Píše aj romány, v ktorých vystupujú rastliny, napríklad The Forgetting Flower a The Dark Petals of Provence. Huggová žije v oblasti Seattlu so svojím manželom, tromi adoptovanými deťmi a psom Olivem.

Novinka  Novinka  

Dosť dobrý život

ISBN: 978-80-8182-212-4
Formát: Brož., 392 strán, 210 x 140

Ako môže akceptácia našich obmedzení viesť k napĺňajúcejšiemu životu a harmonickejšej spoločnosti. Žijeme vo svete zameranom na veľkosť, v ktorom sa cítime nútení byť medzi tými najbohatšími, najmocnejšími a najslávnejšími. Táto kniha vysvetľuje, prečo z tohto súťaživého spoločenského poriadku v skutočnosti nemá prospech nikto a ukazuje, že je možný aj iný spôsob života – dosť dobrý život pre všetkých. Avram Alpert nám ukazuje, ako naša posadnutosť veľkosťou vedie k stresu a úzkosti, poškodzovaniu našich vzťahov, rozšírenej politickej a hospodárskej nerovnosti a deštrukcii sveta našej prírody. Opisuje, ako sa posunúť mimo veľkosť a vytvoriť spoločnosť, v ktorej prosperujú všetci. Tým, že budeme medzi sebou menej súperiť, môže každý z nás znovu nájsť význam a zmysel, naplniť svoje materiálne a emocionálne potreby a začať viesť menej uponáhľaný život. Alpert však nedáva žiadne utopické sľuby. Život nemôže byť nikdy viac než dosť dobrý, lebo vždy budú nehody a tragédie, ktoré nemáme pod kontrolou, čo je dôvod, prečo sa musíme prestať noriť do sveta víťazov a porazených a zabezpečiť, aby existoval spravodlivý a postačujúci podiel slušnosti a dostatku. Vizionársky a provokatívny Dosť dobrý život ukazuje, ako môžeme spoločne pracovať na kultivovaní dosť dobrého života pre všetkých namiesto toho, aby sme sa trhali na kusy v pretekoch na vrchol spoločenskej pyramídy.

Dotlač  Dotlač  

Emocionálna inteligencia

ISBN: 978-80-8182-086-1
Formát: Viaz., 432 strán, 229 x 155

Uznávaný a obdivovaný bestseller. Na celom svete sa predalo viac ako 5 miliónov výtlačkov. Je IQ osud? Ani zďaleka nie natoľko, ako si myslíme. Svetovo uznávaný bestseller Daniela Golemana prináša dôkazy, že náš pohľad na ľudskú inteligenciu je príliš zúžený, nevšímame si celý rad významných schopností, ktoré sú nesmierne dôležité pre životný úspech. Dnes je pojem „emocionálna inteligencia“ bežnou súčasťou nášho jazyka. Na základe nových výskumov mozgu a správania Goleman predstavuje faktory, vďaka ktorým sa ľuďom s vysokým IQ v živote nedarí a ľuďom s nižším intelektom sa darí prekvapujúco dobre. Tieto faktory – medzi ne patrí sebauvedomenie, sebadisciplína a empatia – spolu predstavujú iný pohľad na inteligenciu a nie sú to vrodené vlastnosti. Hoci sa emocionálna inteligencia formuje skúsenosťami v detstve, môže sa rozvíjať a posilňovať aj v dospelosti a prinášať okamžité zlepšenia v oblasti zdravia, vzťahov a práce. S novými informáciami, ktoré odrážajú výsledky najnovších výskumov, prináša toto vydanie knihy významnú aktualizáciu teórie emocionálnej inteligencie a odpovede na otázky, ktoré kládli poslucháči Golemanovi počas jeho prednášok po celom svete. Nová kapitola upozorňuje čitateľov na najdôležitejšie zdroje v tejto rýchlo sa rozvíjajúcej oblasti výskumu emocionálnej inteligencie.

Novinka  Novinka  

Konať a myslieť ako Darth Vader

Strategický, tajomný, silný, charizmatický, majster v ovplyvňovaní
ISBN: 978-80-8182-196-7
Formát: Brož., 168 strán, 210 x 140

Ak vás niečo alebo niekto rozčuľuje, cítite prirodzenú potrebu sa nahnevať a obhajovať sa. To je normálna reakcia. Sám Darth Vader sa ľahko necháva uniesť emóciami. Ale keď prejde búrka, spomeňte si bez výčitiek na situáciu: čo bolo dôvodom vášho hnevu, čo vám priniesla vaša reakcia? Skutočne to stálo za to? Naučte sa brať veci s odstupom, zvážte pre a proti a rozhodnite sa, či ste reagovali správne. Nemôžete si nič vyčítať: váš hnev bol v rýchlosti vedený vaším mozgom. Zanalyzujte situáciu zakaždým, keď cítite hnev a potom sa postupne donúťte tento postup využiť, keď sa budete cítiť nahnevaní. Bude jednoduchšie posúdiť situáciu a budete sa cítiť voľnejší. Ide o druh meditácie, spôsob využitia Sily. „Som váš tréner!“

Biocentrizmus

Život a vedomie. Kľúče k pochopeniu pravej podstaty vesmíru
ISBN: 978-80-8182-058-8
Formát: Viaz., 214 strán, 206 x 136

Väčšina ľudí z vedeckých i nevedeckých kruhov si predstavuje, že vonkajší svet existuje nezávisle od nás a že vyzerá viac-menej tak, ako ho vidíme. Podľa tohto presvedčenia sú oči ľudí alebo zvierat len obyčajnými oknami, ktoré verne prepúšťajú okolitý svet. Ak aj naše okno zanikne, čiže keď zomrieme, alebo ak je začiernené a nepriehľadné, v prípade, že sme slepí, nijako to neovplyvní nepretržitú existenciu vonkajšej reality ani jej údajnú „skutočnú“ podobu. Strom ostane stáť na mieste a Mesiac bude stále svietiť bez ohľadu na to, či o ňom vieme, alebo nie. Ich existencia je nezávislá. Podľa tejto úvahy máme oči a mozog na to, aby sme mohli vnímať skutočnú vizuálnu podobu vecí a nijako ju nemenili. Pravda, pes možno vidí jesenný javor len v odtieňoch sivej a orol možno zbadá oveľa viac detailov ukrytých medzi listami, no väčšina tvorov v podstate zachytí vizuálne rovnako predmet, ktorý existuje, aj keď naň nehľadia žiadne oči. Biocentrizmus tvrdí, že to nie je celkom tak. Posledné desaťročia sa dosť diskutuje o základnom paradoxe v dobre známej stavbe vesmíru. Prečo sú fyzikálne zákony vyvážené presne tak, aby umožňovali existenciu života? Keby bol napríklad Veľký tresk o milióntinu silnejší, vesmír by sa rozpínal prirýchlo na to, aby sa vytvorili galaxie a vznikol život. Keby sa interakcia častíc v atómoch znížila o dve percentá, atómové jadrá by nedržali pokope a jediným druhom atómu vo vesmíre by bol najjednoduchší vodík. Keby bola gravitačná sila len o vlások slabšia, hvi

Len láska je skutočná

ISBN: 978-80-89628-67-4
Formát: Brož., 229 strán, 210 x 130

Čo ak láska naozaj trvá naveky? Čo ak je smrť iba bránou, otvorenou k novým zrodeniam a ďalším stretnutiam s našimi milovanými? Uznávaný psychiater doktor Brian L. Weiss je presvedčený, že to tak naozaj je. Verí, že každý z nás má svoju spriaznenú dušu. Na stránkach tejto knihy odkrýva pravdivý a bezpochyby strhujúci príbeh dvoch pacientov – Elizabeth a Pedra, ktorí netušia, že sa milovali celé stáročia. Až pokým ich osud znovu nezvedie dohromady… Nazrite do minulých životov zdanlivo cudzieho muža a ženy, sledujte vzrušujúcu cestu, po ktorej sa k sebe približujú a objavte mocnú pravdu myšlienky, že láska nikdy nezomiera…

Prírodná kozmetika

Jednoducho a vlastnoručne
ISBN: 978-80-8182-081-6
Formát: Viaz., 143 strán, 240 x 171

Chcete vedieť, čo sa skrýva vo vašej kozmetike? Viete si predstaviť, aké by to bolo, keby ste si krémy, šampóny a masti pripravovali vlastnoručne? Cosima Bellersen Quirini vám ukáže, ako si môžete z jednoduchých a prírodných surovín vyrobiť kvalitnú kozmetiku. Doprajte si jemný krém na ruky, intenzívne mlieko proti starnutiu, ľahký kondicionér, upokojujúci mliečny kúpeľ, liečivú masť na rany a ešte omnoho viac... To najlepšie z prírody: Tvár a oči Starostlivosť o pery Starostlivosť o telo Starostlivosť o detskú pokožku Starostlivosť o vlasy Starostlivosť o ruky a nohy Starostlivosť o zuby Ochrana pred slnkom Hojivé a liečivé masti Mydlá Jednoduchosť: základné vedomosti o výrobe jednoduchej prírodnej kozmetiky od hlavy až po päty Všestrannosť: 170 receptov pre krásu Priestor pre kreativitu: urobte si vlastné prípravky Dodatočné informácie: alternatívy pre citlivú pokožku a alergikov Komplexné poznatky: veľký zoznam surovín a ich vlastností

Šťastie na dosah ruky

50 tipov, ako nájsť v živote viac lásky, rovnováhy a radosti
ISBN: 978-80-89628-57-5
Formát: Brož., 168 strán, 210 x 140

Jeden z najpredávanejších autorov Jonathan Robinson píše: „Ak ste človek ako ja alebo ako ktokoľvek iný, určite vás zaujíma, ako by sa dal váš život efektívnym spôsobom vylepšiť, no nemáte čas na čítanie svojpomocných kníh. Potom je táto kniha určená pre vás.“
Osvojte si jednoduché a praktické spôsoby, ako riešiť problémy, ako realizovať svoje sny a ako prehĺbiť vzťahy so svojimi blízkymi. Prostredníctvom viac než päťdesiatich jednoduchých, no napriek tomu účinných nástrojov, z ktorých väčšinu prečítate a vykonáte za necelých päť minút, urobíte obrovský krok smerom k šťastnému životu.
Zvýšte si sebadôveru, prestaňte sa strachovať o peniaze, buďte sám sebe vzorom, prestaňte s odsudzovaním druhých, odpustite sebe aj ostatným, naučte sa prijímať a zvládať dôležité rozhodnutia... Vďaka týmto a mnohým ďalším spôsobom zlepšovania života budete mať stále šťastie... na dosah ruky.

Dary cestovateľa v čase

Sedem rozhodnutí, ktoré určujú osobný úspech
ISBN: 978-80-89628-53-7
Formát: Brož., 175 strán, 210 x 136

V čom spočíva rozdiel medzi úspechom a neúspechom? Štyridsaťšesť ročný David Ponder sa cíti ako totálna nula. Kedysi bol ambicióznym vrcholovým manažérom, no teraz pracuje na polovičný úväzok v železiarstve a za minimálnu mzdu sotva nakŕmi svoju rodinu. Jeho žena zarába upratovaním domov viac než on a David jazdí na ojazdenej krasni s nefukčnou klimatizáciou. Jeho dcéra vážne ochorie, David nemá peniaze na to, aby jej zabezpečil nevyhnutnú zdravotnú pomoc a prepadne sa ešte hlbšie do bahna absolútneho zúfalstva. Keď jeho auto dostane šmyk na zľadovatenej ceste a mieri rovno do veľkého stromu, David pochybuje, či mu vôbec záleží na tom, aby zrážku prežil. Na Davida Pondera však čaká neobyčajná životná skúsenosť. Ocitne sa na neuveriteľnej ceste v priestore a čase a stretáva na nej svetových vodcov a hrdinov, ktorí sa ocitli v kritických okamihoch svojho života. David navštívi pracovňu prezidenta Harryho Trumana, posadí sa na trón kráľa Šalamúna, plaví sa na lodi Santa Maria s Krištofom Kolumbom a zhovára sa s hŕstkou najmúdrejších ľudí, akí kedy žili na našej planéte. Abraham Lincoln, Anna Franková či kráľ Šalamún - a ešte mnohí iní, Davida učia nezabudnuteľné životné lekcie. Prv, než sa jeho úžasná cesta skončí, David odhalí sedem tajomstiev pre úspešný život a dostane druhú šancu na plnohodnotný život - bez ohľadu na to, aké prekážky a problémy sa mu postavia do cesty. Kniha Dary cestovateľa v čase rozpráva moderným jazykom poučný príbeh o moci slobodnej voľby a prezrádza, aké postoje ovplyvňujú to, či človek dosiahne úspech alebo zlyhá.

Dary nedokonalosti

Váš sprievodca plnohodnotným, bezvýhradným životom
ISBN: 978-80-89628-28-5
Formát: Brož., 238 strán, 190 x 130

Keď narovinu priznáme ako sa veci v našom živote skutočne majú a prostredníctvom toho sa naučíme milovať sami seba, je to tá najstatočnejšia vec, akú kedy urobíme. Čo je väčšie riziko? Prestať riešiť, čo si myslia druhí ľudia alebo neriešiť to, ako sa cítite, v čo veríte a kto ste vy? Žiť plnohodnotne znamená, že žijete v stave, kedy si uvedomujete svoju cenu. Je o pestovaní odvahy, súcitu a medziľudského spojenia, aby ste sa ráno zobudili a povedali si: „Bez ohľadu na to, čo dnes vykonám a čo všetko nevykonám, som dostatočne dobrý.“ Znamená to, že v noci idete spať s myšlienkou: „Áno, som nedokonalý a zraniteľný a niekedy mám strach, ale to nič nemení na skutočnosti, že som statočný a hodný lásky a spolupatričnosti.“

Najťažší pokoj

V utrpení hľadať milosť
ISBN: 978-80-8182-011-3
Formát: Viaz., 184 strán

Požiar ma zbavil túžby po veciach, rakovina ma obrala o okamihy – namiesto nich mi darovala intenzitu, s ktorou som začala prežívať každý nádych. Ľúbila som aj pred rakovinou, nakupovala som aj pred požiarom, no tie dve pohromy vložili do nášho pohľadu na život nový filter. Nazvali sme to nová realita, ibaže to, čo sme prežívali, nám spočiatku vôbec nepripadalo reálne, tobôž nie normálne. Prvé dni sme boli stratení, tápali sme, zabúdali sme jesť a hľadali sme spôsob, ako žiť so strachom, rakovinou a stresom. Ako to máme zvládnuť s kŕdľom detí v dome? uvažovala som celá vyľakaná, vždy keď som kúpala svojich najmenších. Ale ako Jason povedal, keď sme odchádzali z Blue Ridge Mountains, s každým dňom, ktorý dostávame do daru, máme aj výsadu usilovať sa o bezvýhradnú oddanosť Bohu.

Kara Tipettsová, matka štyroch detí a manželka pastora Jasona Tippetsa, dôverne poznala všedné dni i radosti materstva, aj ochromujúcu realitu postupujúcej rakoviny. O svojej chorobe začala verejne písať blogy a mnoho ľudí jej vyčítalo, že o boji s ňou hovorí tak bez obalu. Odpovedala im otázkou: „Aký ohraničený by musel byť Boh vo svojich možnostiach, keby mu moja úprimná výpoveď o chorobe bránila, aby ma vyliečil?“ Svoju knihu Najťažší pokoj napísala, aby sebe i iným pomohla ujasniť si svoju vieru, jej silu a útechu v ťažkých okamihoch života. Kara nemá hotové odpovede a návody, ako zvládať utrpenie, skôr nabáda vykročiť spolu s ňou po ceste smerujúcej od strachu k pokoju a milosti. A predovšetkým sústreďuje našu myseľ na Boha, ktorý je s nami stále – vo všedných dňoch aj v utrpení – a bolesť premieňa na krásu.

Návrat zo zajtrajška

ISBN: 978-80-89628-44-5
Formát: Brož., 144 strán, 190 x 130

Vo veku 20 rokov George Ritchie zomrel vo vojenskej nemocnici. O deväť minút neskôr sa vrátil späť do života. Čo sa stalo počas týchto minút bolo také presvedčivé, že to navždy zmenilo jeho život.
V knihe Návrat zo zajtrajška rozpráva o svojom mimotelesnom stretnutí s inými nefyzickými bytosťami, o svojej ceste rôznymi dimenziami času a priestoru a napokon o svojom transformujúcom stretnutí so Svetlom sveta, s Božím Synom.
Ritchieho úžasná skúsenosť nielenže zmenila jeho pohľad na večnosť – odvtedy ho usmerňovala a určovala celý jeho život. Opis života „na druhej strane“ - prekvapivý a plný nádeje – v knihe Návrat zo zajtrajška, môže zmeniť aj váš život k lepšiemu!

Boží blud

ISBN: 978-80-8182-046-5
Formát: Brož., 480 strán, 210 x 140

Když známý britský evoluční biolog Richard Dawkins vydal v roce 2006 knihu The God Delusion, okamžitě tím rozpoutal živou diskusi ve sdělovacích prostředcích i na Internetu. Tento vědec již předtím napsal hodně děl o vztahu filozofie a vědy, v nichž kromě jiného usvědčoval víru v Boha z iracionality a poukazoval na její negativní vliv na společnost. V této poslední knize se však tomuto tématu věnoval naplno, aby zvýšil sebevědomí ateisty a podpořil všechny, kdož by chtěli odvrhnout náboženství, a ukázal jim, že i bez něj je možné žít plnohodnotný, mravní a šťastný život. Dawkinsovu knížku lze v zásadě rozdělit do tří částí. V první se autor soustřeďuje na tzv. hypotézu Boží existence, podle níž „existuje jakýsi nadčlověk, nadpřirozená inteligence, která úmyslně vyprojektovala a stvořila vesmír a všechno v něm včetně nás“. Dawkins ukazuje, že hypotéza o existenci takové inteligentní bytosti je vědeckou hypotézou, kterou je nutno analyzovat jako kteroukoli jinou, a že existují jen chabé důvody pro její přijetí, kdežto důvody pro její odmítnutí jsou obrovské. „Iluzi dizajnu v živém světě mnohem úsporněji, nesrovnatelně elegantněji a bez potřeby nějakého inteligentního konstruktéra vysvětluje darwinovský přirozený výběr.“ V druhé části knížky autor usiluje o nalezení přirozených důvodů, pro které je náboženství všudypřítomné, a odpovídá na otázku, zda je náboženské přesvědčení nevyhnutelné pro naši morálku. V závěru vysvětluje, jaké důvody má pro svůj nekompromisní postoj k náboženství – jak kvůli náboženským dogmatům tisíce lidí v zemích třetího světa umírají na pohlavní přenosné nemoci, jak je dětem vnucována víra jejich rodičů mnohdy na základě fyzického i psychického teroru, jak náboženský fundamentalismus bojuje proti vědě, genetickému výzkumu a vyučování evoluční teorie ve školách a jak náboženský fanatismus stojí v pozadí terorizmu.

Duša sveta

Príbeh hľadania univerzálnej múdrosti
ISBN: 978-80-8182-000-7
Formát: Brož., 97 strán, 190 x 130

V knihe Frédérica Lenoira čelí svet bezprostrednej katastrofe. Za týchto okolností sa v jednom budhistickom kláštore stretne sedem mudrcov, každý reprezentuje jeden z hlavných svetových náboženských prúdov, aby odovzdali dvom deťom Tenzionovi a Natine učenie, ktoré obsahuje sedem kľúčov k univerzálnej múdrosti. Mudrci sa rozhodnú oprieť o svoju osobnú duchovnú skúsenosť. Táto stojí mimo kultúrnych a historických rozdielov panujúcich medzi jednotlivými tradíciami. Inšpiruje ich na to náuka o svetovej duši, ktorú rozpracovali antickí filozofi a ktorá predstavuje blahosklonnú silu, vytvárajúcu vo vesmíre harmóniu. Ich posolstvo sa snaží nájsť odpoveď na otázky ako: Aký je zmysel ľudskej existencie? Ako je možné v živote uspieť a zároveň zostať šťastný? Ako zosúladiť požiadavky tela a duše? Ako spoznať samého seba a ako využiť svoj tvorivý potenciál? atď. Otvárajú tak jednoduchú a konkrétnu cestu duchovného humanizmu, ktorý má predovšetkým pomôcť pri ujasňovaní si toho, kadiaľ vedie cesta k životu, o ktorom sa dá povedať, že je dobrý, správny a šťastný.

Najvyšší princíp (kód lásky) - pracovná kniha

Príloha knihy Najvyšší princíp na svete
ISBN: 978-80-8182-019-9
Formát: Brož., 126 strán, 210 x 140

Autor tejto knihy Alexander Loyd čakal so zverejnením týchto poznatkov dvadsaťpäť rokov. Vo svojej poslednej knihe Liečebný kód predstavil kľúč k vyliečeniu zdroja takmer každého zdravotného problému. Alexander Loyd je presvedčený, že na týchto stránkach nájdete kľúč k úspechu v každej oblasti svojho života. Vie, že ide o smelé tvrdenie – ale dôverujte mu! Podľa jeho skúseností otázka neznie tak, či to bude fungovať u vás; jedinou otázkou je, či to budete robiť. Keď to robíte, funguje to vždy. Je vlastne nemožné, aby to nefungovalo, keď pochopíte princíp.

Spolu s knihou "Najvyšší princíp na svete, ktorý takmer nikto nepozná" vás táto pracovná kniha učí určitým duchovným a mentálnym technikám, ku ktorým patria pozície rúk, riadené meditácie a afirmácie na podporu hojnosti vo vašom živote.