12 krokov k surovej strave

Ako skoncovať so závislosťou na varenej strave
ISBN: 978-80-971145-4-1
Formát: Brož., 245 strán, 215 x 140

Autorka uvádza mnohé výhody čerstvej stravy oproti varenému jedlu. Vychádza z najnovšieho vedeckého výskumu, vyvádza čitateľa zo závislosti na varenej strave a sprevádza ho fyzickou, psychologickou aj duchovnou fázou životného štýlu založeného na surovej strave. Poskytuje praktické rady a pomoc pri prechode na odlišnú životosprávu.

CD - Sila prítomného okamihu

Sprievodca na ceste k duchovnému rastu
Formát: Brož., 140 x 130

Audiokniha skladajúca sa zo 6 CD. Krásne myšlienky významného súčasného duchovného autora, ktorý vie moderným jazykom sprostredkovať a vysvetliť "mystický" pohľad na život: pohľad, ktorý sa zameriava na dokonalosť prítomnej chvíle, na slobodu, silu a radosť, ktoré sa nás zmocnia, keď sa prestaneme zaoberať tým, čo bolo, alebo tým, čo bude. Počúvať tieto CD je skvelé napríklad pri dlhšej ceste autom.

Zjednodušte si život

ISBN: 978-80-9711458-5-8
Formát: Brož., 372 strán, 215 x 140

Trpíte niekedy komplikovanosťou života? Kniha Zjednodušte si život pomohla na celom svete už viac než dvom miliónom ľudí zjednodušiť si život– pocíťte aj vy, ako krok po kroku zhadzujete záťaž, ako unikáte pasci zrýchľovania a ako s väčšou uvoľnenosťou aj skutočne dosahujete to, čo ste si predsavzali! Cesta simplify je cestovaním z vonkajšieho do vnútorného sveta. Začína sa upratovaním písacieho stola a zjednodušovaním organizácie vášho času a ukazuje vám, ako máte dať do poriadku vaše finančné záležitosti. Cesta ďalej smeruje k vášmu zdraviu, k vašim sociálnym vzťahom a k vášmu partnerstvu. Nakoniec vedie k podstate vašej osoby a ukazuje vám, ako nájsť svoj životný cieľ a ako ho naozaj aj uskutočniť. Táto kniha vám poskytuje vyskúšané pravidlá zjednodušenia. Ponúka ľahko osvojiteľné techniky, okamžite realizovateľné tipy a prekvapivé nové metódy, z ktorých si môžete celkom individuálne vybrať to, čo sa hodí k vašej osobe.

Popri mnohých ďalších veciach sa dozviete:
- Ako zvíťaziť nad stohom vecí na vašom písacom stole.
- Ako môže vaša duša profitovať z uprataného bytu.
- Ako finančne zbohatnúť tým, že od niečoho upustíte.
- Ako svoj život spomaliť a ako sa naučiť užívať si svoj „vlastný čas“.
- Ako zostať vo forme a zdravý a nepodstupovať pri tom muky.
- Ako získať priateľov a byť šťastný vo svojej rodine.
- Ako optimálne spojiť partnerstvo a povolanie.
- Ako nájsť cestu k svojmu najvnútornejšiemu životnému cieľu.

Jezte zeleně

Revoluce na talíři
ISBN: 978-80-971145-9-6
Formát: Brož., 210 strán, 215 x 135

Zabudnite na mýty o stravovaní. Najlepší liečitelia na Vašom tanieri majú zelenú farbu, rastú voľne v prírode, nie sú tepelne spracovaní a obsahujú veľké množstvo chlorofylu. V knihe Dr. Muttera nájdete návod, ako do stravy zahrnúť viac týchto zdraviu prospešných potravín. Vďaka nim sa budete cítiť lepšie a sila vitálnych látok Vám naviac pomôže rýchlo sa zotaviť z chorôb a pri chronických ochoreniach môže dôjsť k zásadnému obratu.

 

Nie len láska, ale aj zdravie prechádza cez žalúdok. Najdôležitejší prameň zdravia, štíhlosti a vitality je vo Vašich rukách – Vaša strava. Každý sa môže „prejesť k zdraviu“ – tímto heslom dodáva autor mnohým chronicky chorým ľuďom odvahu. Dr. Mutter liečil pacientov, a taktiež sám seba z vážnych ochorení, a tak na vlastnej koži zistil, že sa skutočne môžeme vyliečiť a udržať vo forme pomocou stravy s dôrazom na syrové potraviny s vysokým obsahom chlorofylu a vitálnych látok.

 

Lekárske vyhlásenie Informácie uvedené v tejto knihe majú len všeobecný informačný charakter. Pred aplikovaním akýchkoľvek odporúčaní uvedených v tejto knihe sa obráťte na svojho ošetrujúceho lekára. Akékoľvek aplikovanie poznatkov z tejto knihy je na vlastnom uvážení čitateľa a výhradne na jeho zodpovednosti.

 

Kniha ponúka:
- informácie o tom, čo je v našej strave najčastejšou príčinou ochorenia a čo dokáže choroby liečiť
- konkrétne doporučenia pre zdravé stravovanie
- pomoc pri prechode na zdravú stravu
- praktické rady a jednoduché základné recepty na každý deň
- rady, ako si sami môžete pomôcť pri leičbe (chronických) ochorení

 

Nájdete tu tiež:
- rebríček potravin, ktoré majú najväčšiu liečivú silu
- 14 najzdravších divokých rastlín

Predpis na zelené smoothie

Kompletný návod na perfektné zdravie
ISBN: 978-80-89801-03-9
Formát: Brož., 206 strán, 215 x 140

Pozdvihni čašu na svoje zdravie!

V tmavo zelenej listovej zeleni sa skrýva obrovské množstvo živín, enzýmovm antioxidantov a minerálov s mimoriadne blahodárnymi účinkami na vaše telo a myseľ.

 

Victoria Boutenko je priekopníčkou v oblasti surovej stravy a autorkou medzinárodného bestselleru Zelená pre život. V tejto praktickej a informáciami nabitej knihe vás autorka zoznámi s liečivou silou zelených smoothie.

 

Kniha obsahuje viac ako 150 chutných receptov a abecedný zoznam nejvýznamnejších živín, ktoré pomáhajú bojovať proti všetkým ochoreniam, od obyčajného prechladnutia a bolesti až po chronické stavy či nadváhu.

 

Zelené smoothie sú nejjednoduchšou, najrýchlejšou a najchutnejšou cestou, ako prijať potrebné množstvo zelenej sily na dosiahnutie a udržanie celostného stavu zdravia.

 

V knihe nájdete recepty smoothie pre:
– krásnu pleť
– prechladnutie a chrípku
– odbúranie stresu
– detox a očistu
– chudnutie

CD - Reč ticha (2 CD)

Dotknite sa ozajstného bytia
Formát: CD, 125 x 140

Eckhart Tolle je súčasný duchovný učiteľ, ktorý nepatrí k nijakému konkrétnemu náboženstvu alebo duchovnej tradícii, hoci čerpá z kresťanstva, budhizmu, sufizmu, súčasnej psychológie a neurológie. Píše s nadčasovou a zrozumiteľnou jasnosťou starých duchovných majstrov a odovzdáva jednoduchý a pritom hlboký odkaz: Najväčší mystický zážitok je život samotný. Kniha obsahuje výber hlavných myšlienok tohto významného duchovného učiteľa našej doby, ktoré sú zoradené do tém: ticho a pokoj, za hranicami mysle, ego a Ja, prítomný okamih, kto v skutočnosti ste, prijatie a pokora, príroda, medziľudské vzťahy, smrť a večnosť, utrpenie.
Knihu načítal Matej Landl - divadelný, televízny a dabingový herec, stály člen divadla Astorka – Korzo.  
"Všetky myšlienky vyvierajú z Ticha. Majú silu priviesť ťa späť do ticha, v ktorom vznikli. Toto ticho je zároveň vnútorným mierom, a ticho a mier sú esenciami bytia.
Je to vnútorné Ticho, ktoré zachráni a transformuje náš svet..."

Seth hovorí

O večnej existencii duše
ISBN: 978-80-971145-6-5
Formát: Brož., 553 strán, 215 x 140

Táto kniha je určená pre individualistov, ktorí si sami hľadajú svoju cestu k poznaniu, bez gurua, bez majstra, bez organizácie a bez zvodcu a zvádzaných. Seth nemôže mať na všetko správnu odpoveď, pretože taká neexistuje. Ponúka však "spôsob vnímania reality" a čo je ešte dôležitejšie "spôsob vytvárania reality našimi myšlienkami ". To je podstata tejto knihy.

 

Seth, ktorý sám o sebe hovorí ako o multidimenzionálnej osobnosti, s nadhľadom chápe naše útrapy, je plný súcitu, má zmysel pre humor. Seth, počas prenosu textu vtelený do Jane, si rád popíjal pivo a spomínal na časy, kedy si aj on mohol užívať telesné slasti na zemi. Seth nemoralizuje, neprikazuje a nezakazuje. Sám tvrdí, že v mnohých svojich fyzických inkarnáciách bol okrem iného prostitútka, chudobná mnohodetná matka, ľahtikársky pápež, vrah aj obeť.

 

Kniha "Seth Speaks" spustila v USA v sedemdesiatych rokoch hnutie New Age. Seth je v jednej línii s knihami Rozhovory s duchmi, Rozhovory s Bohom. Podobný mediátor kvalitného duchovného materiálu je dnes pre našu generáciu Eckhart Tolle.

Divoké a jedlé (hracie karty)

Formát: Brož., 100 x 65

Praktický sprievodca svetom divoko rastúcich rastlín, burín a bylín, s ľahkou identifikáciou 60 rastlín, ich zloženia a využitia v 67 receptoch. Spoznajte divoko rastúce rastliny, buriny a byliny hravou formou. Zahrajte si svoju obľúbenú kartovú hru a naučte sa pritom, ktoré rastliny sú jedlé, ako chutia, ako ich spoznáte, ako ich chutne skonzumovať a čo všetko osožné pre vaše zdravie obsahujú. Ideálne na prechádzky, turistiku, stanovanie, rodinné výlety a tábory v prírode.

Učeň ľadu: Šesť dní s Wimom Hofom

Cesta za silou, zdravím a šťastím s držiteľom 26 svetových rekordov
ISBN: 97-8808-9801-06-0
Formát: Viaz., 140 strán, 176 x 115

Hana Moravčíková je pôvodne literárna kritička a prekladateľka, ktorá sa v súčasnosti venuje predovšetkým písaniu článkov z oblasti zdravého životného štýlu. Vo svojej prvej knihe popisuje nový spôsob prístupu k chladu, ktorý získala vďaka vlastnej skúsenosti počas intenzívneho tréningu s holandským „ľadovým mužom“ Wimom Hofom. Zisťuje, že jadro tejto revolučnej no súčasne mimoriadne jednoduchej metódy tvorí hravý prístup k ľadovej vode a vedomé hlboké dýchanie. Wim Hof Roky vedeckých výskumov potvrdili všetky Hofove teórie: „Náš autonómny nervový systém je v našich vlastných rukách. Môžeme ho ovplyvniť, môžeme ho využiť vo svoj prospech a môžeme s ním bojovať proti ochoreniam.“ Posledných päť rokov preto tento muž cestuje po svete a v duchu svojej celoživotnej misie šíri medzi ľuďmi jednoduchú metódu, s ktorou ľuďom pomáha dosiahnuť zdravie, silu a mentálnu vyrovnanosť. Jeho fascinujúca osobnosť láka na kurzy do poľskej Przesieky každý rok viac a viac účastníkov. Zapíšte sa prostredníctvom tejto knihy aspoň fiktívne do jedného z nich aj vy. Užijete si tak šesť dní v poľskej divočine a zistíte, čo v nej ľudia s Hofom nachádzajú, aké výsledky dosahujú a čo všetko v sebe objavujú.