Sedmý

Jedná sa o náväznosť na svetoznámu cvičebnú zostavu "Päť Tibeťanov". Siedmy Tibeťan je najjednoduchšie a najúčinnejšie hlasové cvičenie - mantra Óm. Autor ukazuje, ako sa s jeho pomocou dajú rozvíjať hlasové možnosti. Nejedná sa pritom o hlas v zmysle umeleckého spevu, ale naopak o bežné, každodenné situácie z najrôznejších oblastí, kde si môžeme pomôcť spievaním "Óm".