(146053)
Tu a teraz
Autor: Frey Alexandra
Jazyk: slovenský
Vydavateľ: CITADELLA
Kategória: Rozvoj tela a ducha, Motivácia
ISBN: 978-80-8182-071-7
EAN: 9788081820717
Krajina pôvodu: Slovensko
Formát: Brož., 183 strán, 140 x 200
Rok vydania: 2017
Na sklade: 1ks
Jazyk: slovenský
Vydavateľ: CITADELLA
Kategória: Rozvoj tela a ducha, Motivácia
ISBN: 978-80-8182-071-7
EAN: 9788081820717
Krajina pôvodu: Slovensko
Formát: Brož., 183 strán, 140 x 200
Rok vydania: 2017
Na sklade: 1ks
| Pôvodná cena: | 10.51 EUR | ||
| Naša cena: | 9.67 EUR | ||
| Zľava: | 8.00 % | ||
| Ušetríte: | 0.84 EUR | ||
Popis knihy:
Tu a teraz vás inšpiruje, aby ste pristupovali k svetu s väčšou zvedavosťou, nachádzali v každodennom živote chvíle bdelej pozornosti a zároveň popustili opraty svojej tvorivosti.
• Po precvičovaní Tu a teraz sa zlepšia vaše schopnosti pozorovať, skúmať a kultivovať, budete si lepšie uvedomovať silu vlastných zmyslov, myšlienok a emócií.
• Precvičujte si meditáciu spolu s audionahrávkou I am here now, ktorú vedie medzinárodne uznávaná učiteľka bdelej pozornosti Tara Brachová.
• Používajte praktické poznámky, zaznamenajte si do nich všetko, čo objavíte a na čo prídete. Dôležitá príručka bdelej pozornosti ponúka nástroje a cvičenia na zlepšenie duševnej pohody. Arianna Huffingtonová
Odporučiť priateľom: