(146430)
Jóga proti bolestem v zádech
Jazyk: český
Vydavateľ: Vishwaguruji Publishing House
Kategória: Joga, Cvičenie (tel., mentálne), Zdravie
ISBN: 978-80-972491-0-6
EAN: 9788097249106
Krajina pôvodu: Česko
Formát: Brož., 204 strán, 170 x 240
Rok vydania: 2016
Na sklade: 1ks
Pôvodná cena: | 14.49 EUR | ||
Naša cena: | 13.33 EUR | ||
Zľava: | 8.00 % | ||
Ušetríte: | 1.16 EUR |
Kniha Jóga proti bolestem v zádech je praktickým průvodcem pro každého, kdo touží po zdraví a harmonii. Tělesná, dechová a relaxační cvičení vedou přirozenou cestou k dosažení vnitřní tělesné i psychické rovnováhy, odstranění stresových blokád a navození pocitu pohody a svěžesti. Pravidelné systematické cvičení podle této knihy je účinnou prevencí potíží se zády a zároveň optimálně doplňuje standardní léčebné postupy u pacientů trpících dlouhodobými bolestmi zad. Cvičení lze snadno začlenit do běžného denního programu, neklade na cvičícího velké časové ani prostorové nároky a přizpůsobuje se jeho potřebám, zdravotnímu stavu i věku. Cviky jsou tematicky vybrány z komplexního systému Jóga v denním životě Paramhans svámího Mahéšvaránandy v rámci aplikace tohoto systému na léčbu a prevenci bolestí v zádech. Vybraný soubor cvičení v sobě propojuje tisíciletou moudrost a jógovou tradici s nejmodernějšími poznatky západní vědy. Vznikl ve spolupráci autora s lékaři a fyzioterapeuty na základě dlouhodobých zkušeností z léčebné praxe lékařů a rehabilitačních pracovníků i tisíců cvičenců na celém světě.