(146554)
Novinka Novinka
Přerušovaný půst
Pro delší život - veganská strava, štíhlá postava a zdraví
Autor: Bracht Petra, Dr., med., Flatt Mira
Preklad: Bílková Jana, PhDr.
Jazyk: český
Vydavateľ: FONTÁNA
Kategória: Zdravie, Recepty, Zdravý životný štýl
ISBN: 978-80-7651-126-2
EAN: 9788076511262
Krajina pôvodu: Česko
Formát: Brož., 144 strán, 165 x 220
Rok vydania: 2022
Na sklade: 11ks
Preklad: Bílková Jana, PhDr.
Jazyk: český
Vydavateľ: FONTÁNA
Kategória: Zdravie, Recepty, Zdravý životný štýl
ISBN: 978-80-7651-126-2
EAN: 9788076511262
Krajina pôvodu: Česko
Formát: Brož., 144 strán, 165 x 220
Rok vydania: 2022
Na sklade: 11ks
| Pôvodná cena: | 20.59 EUR | ||
| Naša cena: | 18.53 EUR | ||
| Zľava: | 10.00 % | ||
| Ušetríte: | 2.06 EUR | ||
Popis knihy:
Přerušovaný půst podle Petry Bracht je podle nejnovějších studií nejlepším konceptem v oblasti výživy, jaký dosud existoval. Pomocí přerušovaného půstu můžete efektivně dosáhnout vysněné hmotnosti: bez jojo-efektu zeštíhlíte natrvalo. Praktický program na každý den: stravovací program na 14 dní a 12 cvičení podle R. Liebschera a P. Bracht. Efekt: O 20-30 procent delší očekávaná délka života ve zdraví. Pomocí přerušovaného půstu 18/6 jsem během dvou let zhubla o 40 kilo. K normální hmotnosti mně chybí už jen 4 kila. Navzdory artritidě nemám od té doby, co praktikuji přerušovaný půst, žádné bolesti a nepotřebuji tolik léků. Moje krevní parametry jsou výborné.
Odporučiť priateľom: