(146597)
Vypredané
Jóga pro zdravá záda
Autor: Hirschi Gertrud, Kündig Barbara
Jazyk: český
Vydavateľ: POZNÁNÍ
Kategória: Joga, Cvičenie (tel., mentálne), Zdravie
ISBN: 978-80-88395-10-2
EAN: 9788088395102
Krajina pôvodu: Česko
Formát: Brož., 168 strán, 150 x 220
Rok vydania: 2021
Jazyk: český
Vydavateľ: POZNÁNÍ
Kategória: Joga, Cvičenie (tel., mentálne), Zdravie
ISBN: 978-80-88395-10-2
EAN: 9788088395102
Krajina pôvodu: Česko
Formát: Brož., 168 strán, 150 x 220
Rok vydania: 2021
Pôvodná cena: | 15.98 EUR | ||
Naša cena: | 14.70 EUR | ||
Zľava: | 8.00 % | ||
Ušetríte: | 1.28 EUR |
Popis knihy:
Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá, bezpečná, jemná, a přesto velmi účinná. Nepotřebujete mít po ruce ani učitele jógy, ani terapeuta, cvičit můžete doma nebo v práci a nemůžete udělat chybu. Tato kniha je tedy jednoduchým nástrojem k dlouhodobému zlepšení pohody a zdraví.
Odporučiť priateľom:
Vypredaný titul:
Zadajte e-mail a budeme Vás informovať o dostupnosti: