(146658)
Novinka Novinka
Manifest menopauzy
Vstupte do nové životní fáze s hrdostí, seznamte se s fakty o svém těle a získejte kontrolu nad zdravím.
Jazyk: český
Vydavateľ: JAN MELVIL Pbl.
Kategória: Zdravie, Zdravý životný štýl
ISBN: 978-80-7555-171-9
EAN: 9788075551719
Krajina pôvodu: Česko
Formát: Viaz., 408 strán, 160 x 235
Rok vydania: 2022
Na sklade: 1ks
Pôvodná cena: | 25.80 EUR | ||
Naša cena: | 23.74 EUR | ||
Zľava: | 8.00 % | ||
Ušetríte: | 2.06 EUR |
Vše jde podle plánu a vaječníky přestávají ovulovat – je to normální životní fáze a evoluční výhoda. Až na to, že je nepředvídatelná! Hormonální chaos, který postupně roste po čtyřicítce každé ženy, může a nemusí mít celou řadu projevů a také může a nemusí přivodit závažné zdravotní komplikace. Co z toho se týká právě vás? Kdy a co očekávat, když ne menstruaci? Přišla chvíle panikařit? Gynekoložka Jen Gunterová vás s erudicí a humorem uklidní a objasní, že menopauza není nemoc, ale plánovaná změna, kterou nemusíte tiše přetrpět jen kvůli předsudkům, studu a misogynním postojům společnosti. Mnohem lepší strategií je vybavit se informacemi: když totiž pochopíte, co se děje, proč se to děje, a co si s tím počít, zbavíte se obav i pochyb, a naopak získáte sebedůvěru při rozhodování o svém zdraví. Kromě srozumitelného vysvětlení najdete v knize i praktické tipy, jak se s menopauzou a postmenopauzou vypořádává autorka samotná. Nepanikařte, ani když vás trápí: • Perimenopauza • Návaly horka • Kardiovaskulární zdraví • Poruchy spánku • Sex a libido • Deprese a změny nálad • Hormonální terapie • Problémy s pletí a vlasy • Zdraví prsou • Váha a úbytek svalové hmoty • Osteoporóza • A mnohem více – na vše existuje řešení.