(146678)
![Jóga pro ženy](https://www.eugenika.sk/pictures/knihy/medium/146/146678_joga-pro-zeny_medium.jpg)
Novinka Novinka
Jóga pro ženy
Průvodce celým životem
Jazyk: český
Vydavateľ: FONTÁNA
Kategória: Joga
ISBN: 978-80-7651-040-1
EAN: 9788076510401
Krajina pôvodu: Česko
Formát: Brož., 278 strán, 145 x 205
Rok vydania: 2022
Na sklade: 9ks
Pôvodná cena: | 21.07 EUR | ||
Naša cena: | 18.96 EUR | ||
Zľava: | 10.00 % | ||
Ušetríte: | 2.11 EUR |
Toužíte po větší vyrovnanosti? Pomůže vám ji najít tento průvodce po cestě životem! Život ženy probíhá v několika stadiích: dospívání, doba rozkvětu, menopauza a stáří. Kromě toho prožívá přibližně 40 let menstruační cykly, mnohé ženy těhotenství a mateřství. Pro souznění těla a duše je důležité uvědomit si tyto cykly a brát na ně ohled v každodenním životě. Za tím účelem vám autorka, zkušená učitelka jógy, nabízí řady cviků, přizpůsobené životním a menstruačním fázím. Na začátku knihy najdete různé základní řady, použitelné v jakékoli fázi života a cyklu, v následujících kapitolách se autorka věnuje každé fázi jednotlivě. Každá kapitola obsahuje kromě základních informací ze západní medicíny i TČM srozumitelné popisy cviků i fotografie. Meditace, techniky dýchání a četné rady pro každodenní život – např. o výživě – také obohacují každou kapitolu.