Poznej a uzdrav svá vnitřní zranění

Táto zbierka krátkych, veľmi konkrétnych textov sa môže stať významným sprievodcom na vašej ceste ku šťastnejšiemu životu. Objavíte vďaka nemu svoje navyknuté reakcie a automatické vzorce správania, ktoré si tak lepšie uvedomíte a ľahšie ich pochopíte. Získate praktické podnety a zaujímavé úlohy pre bežný život či medziľudské vzťahy, vďaka ktorým sa toho môže veľa zmeniť – to, ako sa cítite, ako sami seba vnímate aj ako sa k vám správajú druhí.

Nenásilný prístup tu uvedených rád spočíva v láskyplnom akceptovaní vašich súčasných obmedzení či neschopnosti začať niečo robiť inak hneď teraz, vďaka čomu môžete dospieť ku zmene svojím vlastným tempom.   

Príčinou toho, prečo nie sme šťastní, je päť základných zranení, ktoré majú pôvod už v detstve: odmietnutie, opustenie, poníženie, zrada a krivda. Kvôli nim sa nechávame ovládať svojím egom, ktoré to s nami síce myslí dobre, ale v skutočnosti nám skôr škodí. To všetko máte možnosť pochopiť – a zo začarovaného kruhu sa vymaniť.