Okouzlující ženství

Jak se stát okouzlující ženou pro svého muže? Co pro ženu představuje šťastné manželství? To jsou jen dvě z otázek, na které vám odpoví Helen B. Andelin, autorka knižního bestselleru, který pomohl ke štěstí již milionům párů. Kniha Okouzlující ženství nabízí poučení i praktické rady zohledňující vžité společenské hodnoty. • Jaké mužské vlastnosti jsou pro ženu neodolatelné? • Jak v druhém probudit ty nejhlubší city? • Jak ovládat osm základních pravidel pro úspěšný vztah? • Jak obnovit stagnující milostný život? • Jak dostat z vašeho muže to nejlepší? Navíc – speciální rady pro ženy, které chtějí budovat kariéru! ...i mnohem víc! Kniha je řešením pro každou ženu nové generace – ženu šťastnou, naplněnou, uctívanou a především milovanou. Pro ty z vás, které se nebojí objevit kouzlo svého vlastního ženství.

Transurfing 3

Tretia časť knižnej série o funkčnej metóde ovplyvňovania reality sa podrobne zaoberá tým, ako treba myslieť a jednať, aby ste vždy dosiahli to, čo chcete. Vadim Zeland zavádza množstvo svojráznych vlastných pojmov. Tie slúžia na pomenovanie vesmírnych zákonitostí, ktoré väčšina ľudí nevníma a nechápe, ale ktoré pritom zásadne ovplyvňujú to, čo sa nám deje. Veľa pozornosti sa v tejto časti venuje vzájomným medziľudským vzťahom. Naše životy sú predsa neoddeliteľne prepojené! Aké témy sa tu teda preberajú a učia? Tzv. koordinácia a freiling. Energia a energetickí upíri. Ako sa energeticky chrániť. Vzťahy, zámery vzťahov, vejár vzťahov a ladenie sa na vejár vzťahov. Ukončenie boja. Potenciál dôležitosti. Nutnosť precitnúť zo sna a začať žiť bdelo a uvedomele...

Novinka  Novinka  

55 trpkých právd, ktoré ti osladia život

Túto knihu najlepšie vystihuje jej podnadpis, pretože je o ceste za slobodnejším, radosnejším a hodnotnejším životom. Je plná inšpiratívnych myšlienok, ktoré ti pomôžu pohnúť sa v živote vpred. Vďaka tejto knihe sa vydáš na vzrušujúcu cestu do svojho vnútra a odhodláš sa strhnúť nefunkčné náplasti, ktoré ti bránia uzdraviť sa. To je totiž jediný spôsob, ako sa pohnúť vpred a zase o kúsok vyrásť. Potrebuješ sa pozrieť na miesta, ktoré prehliadaš a urobiť rozhodnutia, ktorým sa dlhodobo vyhýbaš. Aj preto ti táto kniha nehovorí čo počuť chceš, ale čo počuť potrebuješ, aj keď ti to nemusí byť po chuti! Často sú to práve veci, ktoré nechceme počuť, či skúsenosti, ktoré do svojho života nechceme vpustiť, ktoré nám doň prinesú najviac slobody, lásky, hĺbky a pochopenia. Všetci sa na svet totižto pozeráme inak. Cez vlastné filtre, názory a presvedčenia. A od toho sa odvíja to ako vidíme svet, ako vidíme druhých a ako vidíme seba. Tiež to ako sa cítime, ako sa rozhodujeme a ako konáme. Preto je tak veľmi dôležité pozrieť sa na život a životné situácie aj z iných perspektív. Načerpať nové pohľady. Dať priestor rozdielnym názorom a nápadom. Preto dokážu byť myšlienky z tejto knihy také prevratné a nápomocné. S čím ti dokáže táto kniha pomôcť? Mnohí sa cítime byť nespokojní. Nenaplnení. Nepochopení. Cítime v sebe prázdno a neschopnosť tešiť sa zo života. A práve s tým ti táto kniha pomôže. Zaplniť tú prázdnotu. Dospieť. Emočne, mentálne, duševne a osobnostne vyrásť. Prinesie ti zrelosť a hlbšie pochopenie života i seba. Táto kniha je určená práve pre teba, ak: Zúfalo túžiš po novom impulze, ktorý ti do života opäť vdýchne energiu, chuť a nadšenie. Neustále sa cyklíš v dokolečka sa opakujúcich problémoch, z ktorých sa nevieš vymotať. Cítiš vo svojom vnútri či živote akúsi prázdnotu a nespokojnosť a netušíš, čím ich dokážeš zaplniť. Naháňaš sa za šťastím, naplnením a úspechom, no namiesto nich v tvojom živote rastie akurát tak stres, frustrácia, sklamanie a hnev. Cítiš potrebu objaviť svoje vzorce a zbaviť sa nefunkčných a hlavne sebadeštruktívnych návykov. Chceš vo svojom živote viac pozitívnych emócií a menej tých negatívnych. Chceš si vybudovať hlbšie spojenie s druhými ľuďmi a so sebou samým/samou. Ak si sa našiel/našla čo i len v jednom bode, vedz, že táto kniha ti zafunguje ako balzam na tvoju zranenú a doudieranú dušu. Okrem svojho bohatého obsahu ti kniha prinesie aj 11 bonusov úplne zadarmo, a to vo forme 10 bonusových videí a 1 bonusovej e-knihy (link, QR kód, inštrukcie, všetko potrebné nájdete v knihe). A ak si nebodaj ešte stále na vážkach, dovoľ, aby som ti rozhodovanie uľahčil. Stiahni si úryvok z knihy v elektronickej verzii a nechaj slová v ňom, nech ťa presvedčia!

Osobnosť nie je nemenná

Stratégie a návody, ako sa oslobodiť od minulosti a stať sa tým, kým sa chceme stať. Psychológ a autor bestsellerov Benjamin Hardy vyvracia zaužívané mýty o osobnosti a ponúka praktické, výskumom overené rady, ako svoju osobnosť pretvoriť. Vysvetľuje, prečo sú testy na osobnosť z psychologického hľadiska deštruktívne a zároveň majú hodnotu horoskopu; prečo je riadiť sa minulými úspechmi rovnako škodlivé, ako nechať sa prenasledovať minulými neúspechmi; ako sa už dnes rozhodovať podľa svojej vytúženej budúcej identity; ako využiť traumatické a bolestivé skúsenosti na ceste za budúcimi úspechmi; ako si vytvoriť sieť "empatických svedkov", ktorí vás podporujú, či ste "hore" alebo "dolu"; ako vylepšiť svoje podvedomie a prekonať závislosti a obmedzujúce vzorce správania; ako pretvoriť svoje prostredie tak, aby vás nepútalo k minulosti, ale ťahalo vpred k budúcnosti a ako sústredením sa na jeden definovateľný a presvedčivý výsledok dospieť k "motivácii ťahom".

Transurfing 4

Tento štvrtý diel je o tom, ako si vyberať práve také zážitky a skúsenosti, aké chceme. V bežnom živote plynú udalosti vlastným tempom bez ohľadu na to, či to tak chceme, alebo nie. Z tejto zdanlivo nevyhnutnej „osudovosti“ však existuje cesta von. Treba len precitnúť zo stavu snenia, v ktorom bežne fungujeme bez toho, aby sme tušili, že ide len o akúsi zrkadlovú ilúziu. Svet má totiž v istom zmysle dve strany: je tu bežný materiálny svet, ale aj metafyzický priestor variant – informačná štruktúra, v ktorej sú obsiahnuté scenáre všetkých možných udalostí. Uplatňujú sa tu pritom javy ako vrstvy sveta alebo dráha života. Ak začneme fungovať bdelo a budeme si vedome vyberať z týchto potenciálnych možností, začnú sa diať neuveriteľné veci!

Věřte tomu a dosáhnete toho!

V této praktické příručce založené na výzkumu prezentují autoři „psychologii dosažení“ – program, který vám pomůže jednak rozpoznat a odhalit škodlivé vzorce a nápady, které vám brání v dosažení cílů a ve vedení šťastného a spokojeného života, a jednak je překonat. Ať už tato negativita pramení z dřívějších vztahů, které skončily špatně, z traumat z dětství, pracovního selhání nebo ze všeobecné nejistoty, autoři této knihy vám pomohou rozpoznat, jak vědomá a také nevědomá negativita ovlivňuje vaši osobnost, vzhled a rozhodnutí. Ukážou vám, jak znovu získat kontrolu nad svými myšlenkami, pocity a činy, jak změnit negativní v pozitivní a naučit se přijímat nečekané životní změny bez toho, abyste znovu zabředli do negativních vzorců.

Atlas štěstí

Bojíte se blížícího se pracovního pohovoru? Vezměte si příklad z Islanďanů a jejich konceptu ?etta reddast, neochvějného přesvědčení, že všechno nakonec dopadne dobře. Bloudíte životem a nevíte kudy kam? Vyzkoušejte čínský stav radosti sing-fu, který dá vašemu životu smysl. Máte práce nad hlavu? Italové vám přiblíží ryzí umění dolce far niente neboli sladké nicnedělání. Jste zahlceni prací a odstřiženi od přírody? Švédové na to mají lék – stačí najít smultronställe, tedy „záhon lesních jahod“, dokonalý únik od okolního světa. Atlas štěstí vás zavede do mnoha zemí, od Anglie přes Bhútán, Irsko, Finsko, Turecko, Sýrii až po Japonsko a odhalí vám taje štěstí z celého světa, které vám změní život.

Hoď se do klidu

Naučte se, jak o sebe bez námahy pečovat pomocí tipů od nejpověřenějších expertů na relaxaci: lenochodů. Nechte se vést nejodpočinutějším živočichem na světě a změňte svůj život k nepoznání. Je toho spoustu, co bychom se o volnějším tempu mohli učit. A kdo by byl lepším lektorem než lenochodi – kovaní zastánci pomalého životního stylu. Naučte se, jak zvolnit, soustředit se na současnost a neřešit zbytečnosti, které vám brání v cestě za relaxací.

6minutový kouč

Daruj si sebelásku! Pierre Franckh pokračuje ve svých úžasných, rozumově vyrovnaných a hluboce účinných šestiminutových cvičeních - snad vůbec nejdůležitějším tématem: láskou k sobě samému. Věnujme se 6 minut denně jen sami sobě Měli bychom se ptát: Miluji se takový, jaký jsem? Důvěřuji sobě a svým schopnostem? Nebo bažím po lásce a respektu zvnějšku, místo abych si ji dal sám? Pak je načase věnovat 6 minut denně jen sám sobě! Cesta k větší sebeúctě a sebepřijetí Zkušeně a s obvyklou láskyplností Franckh ukazuje, jak uchopit naše sebeomezující programy přímo u jejich kořene. Jak hravými, tak i užitečnými úkoly nám ukazuje cestu k větší sebeúctě, sebepřijetí a k našemu opravdovému Já

Novinka  Novinka  

Nebuďte za ha*jzla

Chováte se vždycky tak, abyste se za sebe nemuseli stydět? Každý z nás se občas dopouští chyb, kvůli kterým by se raději neviděl. A právě takové situace pomáhá zvládat kniha Anji Niekerkenové. Autorka se v ní opírá o své bohaté zkušenosti sociálního kouče a rozebírá jednotlivé situace, které je třeba zvládnout, abychom se zachovali správně ve vlastních očích i v očích ostatních. Kniha je rozdělena do 14 přehledných tematických kapitol od důstojnosti přes získávání respektu až po budování vlastního zdravého sebevědomí. Každá kapitola probírá napřed nešvary, jichž se v dané oblasti dopouštíme, probírá nástrahy, jejichž obětmi se stáváme, a popisuje, co můžeme dělat, abychom mohli důstojně koexistovat s ostatními lidmi. Je psána s humorem a proložena četnými příklady ze života. Po svém vydání v Německu si mezi čtenáři rychle získala oblibu.

Modlitba žaby 1

Kniha krátkych poučných a zároveň zábavných príbehov, ktoré by sa dali nazvať „duchovné anekdoty“. Sú medzi nimi ozajstné vtipy, múdre výroky, tradičné či legendárne historky aj skutočné udalosti. Nielenže sa schuti zasmejete, ale možno sa vám aj otvoria oči!

Anthony de Mello (1931-1987) bol jezuitský kňaz, duchovný učiteľ, spisovateľ a psychoterapeut. Pochádzal z Indie, kde založil modlitebné stredisko; neskôr pôsobil aj v Španielsku a USA. Napísal viacero veľmi populárnych kníh, poskladaných z krátkych príbehov, poetických vyznaní a anekdôt, ktoré majú za cieľ vystihnúť zmysel života, lásky, viery, vzťahu človeka k Bohu; vyprovokovať čitateľa k prehodnoteniu zaužívaných názorov na to, čo je skutočná duchovnosť, zbožnosť, múdrosť, osvietenie; prebrať človeka zo zaužívaného stavu vedomia a naznačiť mu rozmer, ktorý však musí objaviť každý sám pre seba. Tieto texty spájajú myšlienky kresťanstva s východnou duchovnosťou; ich posolstvo presahuje konkrétne náboženstvá a dotýka sa jadra spirituality. 
Knihy Anthonyho de Mella patria k tomu najkrajšemu a najkvalitnejšiemu v duchovnej literatúre. Sú dostatočne univerzálne na to, aby oslovili tak slobodomyseľných ezoterikov, ako tradičnejšie založených veriacich. Každý skutočný majster dokáže ľuďom podať podstatu či pravdu tak, aby sa nikto nemusel zadrapovať do niečoho, čo mu vadí na forme, alebo do nejakej prehnanej, príliš úzko vymedzenej dogmy. Tento autor túto schopnosť mal.

Dotlač  Dotlač  

Atómové návyky - Malé zmeny, pozoruhodné výsledky

Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele. Popredný svetový odborník na tvorbu návykov James Clear odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás do detailov naučia, ako si dokonale osvojiť drobné prejavy správania, ktoré vedú k pozoruhodným výsledkom. Ak vám padne zaťažko meniť návyky, problém nie je vo vás, ale v systéme, ktorý ste si vybrali. Neopakujete zlozvyky preto, že sa nechcete zmeniť, ale preto, že ste si na zmenu zvolili nesprávny systém. Nestúpate na úroveň svojich cieľov, klesáte na úroveň svojich systémov. S Atómovými návykmi získate plán, ktorý vám pomôže vystúpiť na novú úroveň. James Clear dokáže rozložiť komplikované témy na jednoduché prejavy správania, ktoré sa dajú okamžite zaviesť do každodenného života a práce. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku o tom, ako docieliť, aby ste dobré návyky vnímali ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. Čitateľov inšpiruje a pobaví aj pravdivými príbehmi zlatých olympijských medailistov, oceňovaných umelcov, úspešných podnikateľov, život zachraňujúcich lekárov a hviezdnych komikov, ktorí sa pomocou umenia malých návykov vyšvihli na vrchol svojej profesie. Atómové návyky zmenia spôsob, akým uvažujete o pokroku, a poskytnú vám nástroje a techniky, aby ste sa dokázali posunúť vyššie – či už ste športovec a chcete vyhrať preteky, líder, ktorý túži zoptimalizovať svoj podnik, alebo jednotlivec, ktorý by chcel skončiť s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech.

Dotlač  Dotlač  

Pros a dostaneš 1 – 2

Tzv. Abrahámovo učenie je najpodrobnejším a najlepším vysvetlením toho, ako vznikajú všetky naše zážitky a skúsenosti. Zároveň ide o návod, ako sa cítiť dobre za akýchkoľvek podmienok, zhmotňovať svoje túžby a eliminovať to, čo nechceme. Na rozdiel od toho, čo si myslia kritici, nejedná sa o žiadny typický konzumný návod na rýchle zbohatnutie či iný úspech, ale o našu hlbokú duchovnú premenu.

Zjednodušená filozofia pozitívneho myslenia totiž nevystihuje skutočné fungovanie zákona príťažlivosti, ktorý bez výnimky riadi úplne všetko, čo sa komu deje. Všetko si do svojho života priťahujeme len my sami! Avšak je obrovský rozdiel medzi priťahovaním nevedomým a zámerným, cieleným. Kľúč spočíva vo vedomej voľbe myšlienok, pričom sa treba riadiť svojimi pocitmi. Naše pocity a nálada nám totiž v ktorejkoľvek chvíli prezrádzajú, k čomu smerujeme a čo si priťahujeme.

Okrem fascinujúcich logických vysvetlení, ktoré sa nedajú ničím vyvrátiť, tu nájdete aj 22 praktických metód či cvičení. To všetko vás postupne naučí cielene sa začať cítiť lepšie a tak získavať čoraz väčšiu kontrolu nad tým, čo si priťahujete.

Ďalší úryvok si môžete pozrieť aj pod titulom Pros a dostaneš 2.

Inými očami

Motivačno-demotivačná kniha o možnostiach človeka, o jeho hraniciach a možnostiach. Napísané na základe vlastných skúseností. ... O niekoľko rokov už ani nebudeme vedieť, čo je skutočné a čo nie. Pocit osamelosti sa bude stupňovať s úrovňou pripútanosti k virtuálnym svetom. Ale my sme ŽIVÉ bytosti. Štáty, svet, rodiny sa rozpadajú, deti vychovávajú počítače a televízia. Svetu vládne chaos, surovosť a podvody sú bežným štandardom. Toto sme chceli? Nie je najvyšší čas vypnúť off-line techniku a zapnúť on-line život?...

Cesta bohyně válečnice

Chtějte se stát ženou, kterou byste měla být Kniha Cesta bohyně válečnice se za velmi krátkou dobu stala mnohem víc, než jen knihou. Jejich deset lekcí inspirovalo tisíce žen po celém světě k odvaze získat zpět svou sílu, vášeň a svobodu. V tomto napjatě očekávaném pokračování Cesta bohyně válečnice jde autorka hlouběji a odhaluje další tři pilíře Bohyně válečnice, které ženám pomohou putovat dále po této posvátné cestě: moudrost, autenticita a oslava. • Moudrost vzniká přirozeně, když se učíme naslouchat. Nejde o hlasy v naší hlavě, ale hlasy v našich buňkách, našeho přirozeného rozumu a našeho kreativního já. • Autenticita objímá naši zranitelnost, hloupost a vlastní všechny naše superschopnosti. Přijímá vše, jak to je, a ne jak by to mělo být. • Oslava je důležitá po celou dobu. Slavit je třeba i ty největší porážky. Při zkoumání těchto tří pilířů se Amara ponoří do témat, jako je odpuštění, vztahy a nalezení vnitřního klidu. Naučíte se získat a udržet emocionální rovnováhu, pěstovat sebeúctu a cvičit upřímnou komunikaci. Tato kniha je – stejně jako předešlá – plná cvičení a pozorování, které vám pomohou integrovat cestu bohyně válečnice do vašeho každodenního života. Chtějte se stát ženou, kterou byste měla být.

Obklopený idiotmi

Nie každý, komu nerozumiete, je nevyhnutne idiot. Prelomová metóda vám pomôže konečne porozumieť svojmu šéfovi, kolegom či životnému partnerovi, ba dokonca vlastným deťom. Máte pocit, že všade stretávate samých idiotov? Vytáčajú vás ľudia a máte pocit, že ich reakciám a správaniu vôbec nerozumiete? Prečo je komunikácia s určitými ľuďmi bezproblémová a iní sú ako chmuľovia? Škandinávsky bestseller, z ktorého sa po celom svete predalo už milión kópií, vysvetľuje štyri základné typy ľudského správania, ktoré definujú spôsob komunikácie a vnímania ľudí okolo nás. Červení sú dominantní a panovační. Žltí sú sociálnejší a majú v sebe viac optimizmu. Zelení sú zasa uvoľnení a kamarátski. No a modrí oplývajú analytickým myslením a presnosťou. Autor Thomas Erikson vám naozaj vtipným spôsobom vysvetlí, ako komunikovať s každým z nich. Okrem toho sa veľa dozviete sami o sebe, z nadhľadu spoznáte svoje silné aj slabé stránky. Táto prelomová metóda navždy zmení váš pohľad na ľudí, ako aj váš spôsob komunikácie so šéfom, s kolegom či s manželom a deťmi. Ak teda chcete pochopiť medziľudské vzťahy a komunikáciu, neváhajte a pustite sa do čítania. Kniha Obklopený idiotmi patrí medzi svetové bestsellery v oblasti literatúry faktu a doteraz vyšla v 33 krajinách. Len vo Švédsku sa predalo viac ako 250 000 kópií a titul práve čaká na slovenských čitateľov.

Sprav jednu vec inak

Už vás unavuje, že sa neviete hnúť z miesta alebo vyriešiť nejaký konflikt? Chceli by ste vedieť lepšie komunikovať s manželom, partnerkou, dieťaťom, kolegom či kýmkoľvek, kto má odlišný názor? V knihe Sprav jednu vec inak sa dozviete desať jednoduchých kľúčov k riešeniu problémov, ktoré vám pomôžu pohnúť sa z miesta a hladko preplávať problémovými situáciami. Tieto kľúče s vtipom, priamo a – čo je najdôležitejšie – účinne zmenia váš pohľad na problémy v akýchkoľvek oblastiach života. Kniha Sprav jednu vec inak sa zakladá na skutočných prípadoch a riešeniach z autorovej terapeutickej praxe. Pomôže vám naučiť sa zvládať vaše emócie a vďaka tomu aj rôzne, viac či menej komplikované, životné situácie

Sila prítomného okamihu - Zápisník

V tomto zápisníku nájdete na pozadí nádherných, životom pul zujúcich a zá roveň pokojom dýchajúcich obrá zkov starostlivo vybrané citáty z výnimočnej knihy Eckharta Tolleho, ktoré podnecujú k preniknutiu do podstaty vecí a nabádajú k rozjímaniu, meditácii a relaxácii. Zapíšte si svoje postrehy a myšlienky. Objavte úžasnú silu prítomného okamihu. Staňte sa alchymistom. Premeňte obyčajný kov na zlato, utrpenie na vedomie, pohromu na osvietenie. Svetoznámy duchovný učiteľ Eckhart Tolle priná ša jednoduchú múdrosť, ktorá presahuje všetky náboženstvá, učenia a guruov. Jeho kniha Sila prítomného okamihu, z ktorej vychádza Zápisník, noviny New York Times zaradili medzi top bestsellery a stala sa modernou klasikou v oblasti osobného rozvoja a spirituality.

Myslenie rýchle a pomalé

Daniel Kahneman, nositeľ Nobelovej ceny za ekonómiu za pôvodnú prácu v oblasti psychológie, ktorá spochybnila racionálny model úsudku a rozhodovania, patrí medzi najvýznamnejších súčasných mysliteľov. Jeho myšlienky mali hlboký a všeobecne uznávaný vplyv na mnoho oblastí - vrátane ekonómie, medicíny a politiky - ale až teraz svoj dlhoročný výskum a myšlienky zhrnul do jedinej knihy. V nej nás Kahneman oboznamuje s priekopníckou a zároveň prevratnou prehliadkou ľudskej mysle a vysvetľuje dva systémy, ktoré riadia naše myslenie: • Systém 1 je rýchly, intuitívny a emocionálny • Systém 2 je pomalší, cieľavedomejší a logickejší Kahneman odhaľuje mimoriadne schopnosti, ale aj chyby a skreslenia, rýchleho myslenia a opisuje všadeprítomný vplyv intuitívnych dojmov na naše myšlienky a rozhodnutia. Vplyv averzie voči strate a prehnanej istoty pri podnikových stratégiách, ťažkosti pri predvídaní toho, čo nám v budúcnosti prinesie šťastie, problémy pri správnom rámovaní rizík v práci aj doma, zásadný vplyv kognitívnych skreslení na všetko, od investovania na burze až po plánovanie dovolenky - to všetko môžeme pochopiť, keď sa dozvieme, ako dva systémy formujú naše úsudky a rozhodnutia. Kahneman zapája čitateľa do živej debaty a odhaľuje, v čom môžeme a v čom nemôžeme veriť svojej intuícii a ako môžeme využiť výhody pomalého myslenia. Ponúka praktický a objasňujúci pohľad do rozhodovania v pracovnom aj osobnom živote a tiež rady, ako sa pomocou rôznych techník môžeme chrániť pred duševným zlyhaním, kvôli ktorému sa často dostávame do problémov.

Strata spojenia

Depresie a úzkosti sú v celom západnom svete prudko na vzostupe a trápia stále väčšie percento populácie. Tradičná psychiatria ich príčiny obyčajne pripisuje chemickej nerovnováhe v mozgu a ponúka jediné riešenie: psychofarmaká. Lenže každý, kto už tieto stavy zažil, veľmi dobre vie, že samotné lieky síce môžu priniesť chvíľkovú úľavu, ale nič nevyriešia, a tú hlbokú vnútornú bolesť i tak neodstránia. Investigatívny novinár a držiteľ niekoľkých ocenení, Johann Hari, sám od mladosti trpel depresiami a úzkosťami. Keď mal 31 rokov, rozhodol sa, že vyhľadá tých najväčších svetových expertov a zistí, aké sú skutočné príčiny tohto novodobého moru, ktorý sužuje našu spoločnosť. Na svojej ceste za pravdou precestoval neuveriteľných 65 000 kilometrov a stretol sa s tými najpovolanejšími. Postupne zistil, že existuje deväť základných príčin depresií a úzkostí, ktorých uvedomenie a pochopenie vedie k celkom iným riešeniam, než ako by sme očakávali – k riešeniam, ktoré konečne ponúkajú skutočnú nádej.

Bystrohlaví

Zlatá zrnka

Krátké postřehy, pronikající do největší hloubky lidského nitra, nám dávají možnost zamyslet se nad zásadními otázkami života a pochopit vlastní podstatu i jedinečnost. Osho nabízí doslova zlatá zrnka pravdy, pramenící z jeho osobních zkušeností a z hlubokých duchovních prožitků, které jsou zároveň spjaty s běžným životem, a proto nám pomáhají zvládat každodenní situace a nadhledem a humorem. Žijte naplno, žijte intenzivně, aby každičký okamžik zezlátl a celý váš život se stal sérií zlatých okamžiků. Takový člověk nikdy nezemře, protože má stejnou schopnost jako král Midas. Vše, čeho se dotkne, se promění ve zlato. I ten krátký život, jenž vám byl dán, se může stát rájem. Jedinou skutečnou zodpovědnost máte vůči svému potenciálu, své inteligenci a vlastní vnímavosti, tak podle toho jednejte.

Dotlač  Dotlač  

Síla mysli

Ať už toužíme po naplňující práci a bohatství nebo usilujeme o osobní štěstí, vyrovnanost či vnitřní svobodu (anebo chceme skloubit obojí), klíč k úspěchu je vždy v naší hlavě, v naší vědomé a podvědomé mysli. V knize Síla mysli, která patří mezi klasiku ve svém žánru, John Kehoe popisuje účinné, praxí ověřené nástroje, jak změnou myšlení změnit svůj život a vzít svůj osud do vlastních rukou. Naše mysl vytváří naši realitu. Je jenom na nás, zda tuto skutečnost přijmeme, či nikoli. Můžeme svou mysl nastavit tak, aby pracovala pro nás, nebo ji můžeme ignorovat a dovolit jí, aby nás brzdila. Buď se staneme jejími pány, nebo zůstaneme jejími otroky. Vždy sklidíme to, co jsme zaseli. Naše mysl je jako zahrada, o niž můžeme pečovat, nebo ji zanedbávat. John Kehoe, jehož kreativní program využívají tisíce lidí na celém světě, nás učí, jak se stát zahradníky své mysli a proměňovat své cíle a sny ve skutečnost. Knížka Síla mysli nám umožní osvojit si celou řadu praktických dovedností a návyků, jako například: - zbavit se negativních představ a přesvědčení, která nás omezují - přeprogramovat svou podvědomou mysl tak, aby nás přestala brzdit v rozvoji - efektivně používat vizualizační techniky - vylepšit svůj sebeobraz - interpretovat svoje sny - vybudovat si „vědomí blahobytu“ - vytvářet a udržovat naplňující vztahy

Zázrak na počkanie

Gabrielle Bernsteinová, autorka medzinárodného bestselleru Vesmír vám kryje chrbát, vám na stránkach tejto knihy prezradí, ako sa jej podarilo jednoduchým spôsobom vytvoriť si život plný zázračných okamihov. Či už vás trápia vzťahy, financie, alebo nezdravý vzťah k vlastnému telu, Gabrielle vám ukáže, že jemnými zmenami vo vnímaní môžete naplniť svoj každodenný život vďačnosťou, láskou, odpustením a... zázrakmi. V kapitolách venovaných rôznym oblastiam života prepája esenciu budhistickej múdrosti a metafyzických náuk, silu jednoduchej meditácie, ktorú zvládnu aj tí, ktorí ešte nikdy nemeditovali, a láskyplnej vedomej vnímavosti. Je až neuveriteľné, ako málo stačí na to, aby ste si vytvorili život, po akom ste vždy túžili. Nechajte sa viesť svetoznámou koučkou a duchovnou aktivistkou novej generácie a objavte, že zázraky sú tu aj pre vás... a dokonca na počkanie. Gabrielle Bernsteinová je autorkou šiestich medzinárodných bestsellerov, certifikovanou učiteľkou Kundalini jogy a meditácií. Oprah Winfreyová ju označila za novú autoritu v oblasti myslenia. Po celom svete má milióny fanúšikov a svoju podporu jej verejne prejavili aj Wayne Dyer či Luise Hayová.

Znovu v ponuke  Znovu v ponuke  

Ego je nepriateľ

Mnohí si myslia, že hlavnou prekážkou úspešného života je vonkajší svet - nepriaznivé okolnosti a iní ľudia. V skutočnosti je ten najväčší nepriateľ často v nás: je to naše ego. Na začiatku kariéry nám bráni v učení sa a rozvíjaní talentu. Ak dosiahneme úspech, môže nás oslepiť, takže nevidíme svoje chyby, čím si zarábame na budúce problémy. A ak zlyháme, zveličuje každý úder, ktorý sme dostali, a sťažuje naše zotavenie. Autor vo svojej knihe vysvetľuje, prečo je ego taký mocný vnútorný oponent a prečo je potrebné uvedomiť si, aký ohromný vplyv má na náš život a osud. Čerpá z bohatého zdroja pútavých príbehov a často neznámych príkladov z literatúry, filozofie a histórie, pomocou ktorých ilustruje povahu a hrozby ega. Zároveň ukazuje spôsob, ako si zachovať skromnosť napriek ambíciám, veľkodušnosť napriek úspechu a odolnosť napriek zlyhaniam.

Ovládni svoj strach

Brandon Webb stál na čele život ohrozujúcich misií na najproblematickejších miestach sveta, počas ktorých skákal z lietadiel, odzbrojoval nepriateľské lode na otvorenom mori či vyslobodzoval väzňov uprostred noci v afganských horách. Ako člen elitných námorných jednotiek US Navy SEALs sa naučil, ako neprepadnúť v desivých situáciách panike. Vo svojej knihe na príklade vlastných skúseností aj zážitkov iných úspešných ľudí ukazuje, ako je možné zmeniť svoj život a prekonať vlastné obmedzenia už len tým, že sa naučíme ovládať svoj strach či pocit náhlej paniky. Sám tvrdí, že ak máme strach využiť vo svoj prospech, nesmieme s ním bojovať, prekonávať ho či ignorovať, ale naopak – musíme ho prijať a spoznať jeho príčiny. Tento proces sa dá zvládnuť pomocou piatich ľahko uskutočniteľných krokov opísaných v jeho knihe. Ovládať by ich mal každý, kto potrebuje vo svojom živote nabrať viac odvahy a mať všetko viac pod kontrolou.

Znovu v ponuke  Znovu v ponuke  

20 vecí, ktoré viem naisto

Duchovné povzbudenia, osobné úvahy a zamyslenia pre búrlivé životné obdobia od obľúbenej autorky bestsellerov v oblasti duchovného rozvoja. V dvadsiatich výstižných a pútavých kapitolách sa s nami autorka podelí o to najdôležitejšie, čo vie o strate, bezpodmienečnej láske, pocite bezpečia, vzdávaní sa, bezmocnosti, vnútornom pokoji, sile a strachu. V knihe sa dozvieme, že uzdraviť sa môžeme iba vďaka vzťahom, že sme vždy presne tam, kde máme byť a každá láskyplná myšlienka je pravdivá, že niektoré lekcie budeme opakovane prežívať, až kým sa z nich nepoučíme a mnoho ďalších nesmierne múdrych a platných poznatkov, ku ktorým dospela autorka počas svojich osemdesiatich rokov života. Úprimne a so súcitom hovorí o svojich osobných skúsenostiach a zároveň nám pomáha pochopiť zmysel nášho vlastného života a posunúť sa na duchovnej ceste.